こちらでは、大人・成人期の方向けの食事・栄養の情報を紹介しています。
肥満予防・ダイエット
リバウンドを防ぐために、栄養を摂りながらダイエットする方法です。
生活習慣病予防
<糖尿病>
糖尿病予防のための食事はこちら。
糖尿病の治療のための食事はこちら。
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