成人期

 

こちらでは、大人・成人期の方向けの食事・栄養の情報を紹介しています。

 

肥満予防・ダイエット

リバウンドを防ぐために、栄養を摂りながらダイエットする方法です。

 

生活習慣病予防

<糖尿病>

糖尿病予防のための食事はこちら。

 

糖尿病の治療のための食事はこちら。

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